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エイジング美エクササイズ クラスのご案内

 

  

 

金井 真沙美 指導のクラスのご案内です!

 

下記スポーツクラブ、公民館以外にも  

月1〜2回の教室(➁)もあります。

 

 ‥貘膾綮堋硬帖蔽浪偲潅羆線長田駅⓵出口1分)

 サロン  ア・テールにて  

 

➁ 梅田 中津ビジュミースタジオ  月2回第2・4金曜19:15〜

 

 堺・三国ケ丘 スタジオタムタム(JR・南海 三国ケ丘 駅近)

                 月1回 日曜日 11:10〜 

 

 

エイジング美エクササイズ・ボール体操

ベビービクス・産後のボディ・骨盤ケア・

パーソナルトレーニングの個人セッションから

5人前後までの少人数制クラスも開催しております。 

 

詳しくは こちら 金井まで お問合せ下さい!

 

<指導可能プログラム&スケジュール>
エアロビクス 機能改善ボール体操※1 青竹ビクス ラテンダンスエクササイズ エイジング美エクササイズ養成※2 
等   レッスンのスケジュールにつきましては下記をご覧ください。
ご要望あれば、イベントレッスン、エイジング美エクササイズの養成出張も伺います。

 

レッスン項目 曜日 レッスン場所
はじめてエクササイズ ルネサンス 尼崎
ラテンエアロ ルネサンス登美が丘
ステップ40 ルネサンス 尼崎
バレエエクササイズ40 ルネサンス 登美ヶ丘
エアロ60 ルネサンス 尼崎
エアロ50 ルネサンス久宝寺 
エイジング美エクササイズ
(バレリーナのメソッドでの姿勢改善プログラム)
ルネサンス 尼崎 (30分クラス)
コ・ス・パ 学園前 (60分クラス)
コ・ス・パ 八尾 (45分クラス)
コ・ス・パ 藤井寺 (45分クラス)
京都烏丸 フィットネスサロンFG
第4金 スタジオビジュミー(中津)
19:15〜 (60分クラス)
ボールエクササイズ(60分) 東大阪ふれあいホール 4階ホール
10時〜(初心者クラス 11時〜
お問い合わせ先 072(982)6563
第2金 スタジオビジュミー(中津) 19:15〜
ベビーマッサージ&エクササイズ&ママの骨盤ケア 月2回 ママフィットネスにて募集時期掲載
フィットネス指導者の動きや指導力向上の為の勉強会および、
ラテンパフォーマンス&エイジング美エクササイズの養成
詳しくは→こちら
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